Bật mí bí kíp người ngực lép nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1?
Nếu không muốn đụng đến dao kéo thì người ngực lép nên ăn gì để có thể làm tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất?
Bộ núi đôi đầy đặn là điều mà bất cứ một người phụ nữ nào cũng mong muốn có nhưng không phải ai cũng may mắn có được. Hãy cùng HALO đi tìm hiểu ngay người ngực lép nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1 qua bài chia sẻ dưới đây nhé!
1. Người ngực lép nên ăn gì để vòng 1 nở nang hơn.
Theo các chuyên gia thì kích thước vòng 1 phụ thuộc vào yếu tố bẩm sinh và di truyền cơ địa của từng người. Tuy nhiên chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện kích thước vòng 1. Vậy người ngực lép nên ăn gì để ngực to?
1.1. Đu đủ xanh – Thực phẩm giúp vòng 1 tăng nhanh nhất
Người ngực lép nên ăn gì? Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, trong đu đủ xanh có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm Vitamin C, B, B2, A, chất đạm, sắt, Canxi, Enzyme, các Axit hữu cơ và nhiều chất xơ khác. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng kích thích tuyến sữa phát triển và làm tăng sự hình thành của các mô mỡ ở ngực.
Đối với đu đủ xanh thì chúng ta có thể xào, luộc hoặc ninh với móng giò. Còn đu đủ chín thì bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay thành sinh tố rất thơm ngon.
1.2. Chân giò hầm
Chân giò hầm với đu đủ, hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh…sẽ là những món ăn có thể giúp cải thiện kích thước núi đôi nhanh chóng.
Trong chân giò chứa nhiều sắt, Vitamin A, B, chất béo, chất đạm, chất keo giúp cho làn da không bị khô nhăn nhờ đó mà da luôn căng bóng, đặc biệt những món này có hiệu quả cao trong việc tăng kích cỡ vòng 1, nhất là tuổi dậy thì. Vậy bạn đã biết người ngực lép nên ăn gì chưa?
1.3. Nước hầm chân gà
Chỉ cần sử dụng món này trong vòng 2-3 tháng thì bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt với số đo vòng 1 của mình. Nước hầm chân gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.
Mỗi lần ăn chỉ cần cho khoảng 20 cái chân gà đem đun với 1 lít nước trong vòng 2 tiếng, đến khi nước chuyển sang màu trắng đục là được. Loại nước này bạn có thể dùng trực tiếp hoặc nấu canh với đu đủ xanh, nấu mì, nấu bún… hoặc bất cứ món nào mà bạn thích.
1.4. Trứng gà và sữa
Người ngực lép nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1? Trứng gà sẽ là vị cứu tinh cho những cô nàng có vòng ngực nhỏ. Bạn nên trộn 1 quả trứng gà với thìa sữa đặc, 1 thìa mật ong rồi mang hấp hỗn hợp này lên. Trong trứng gà và sữa có chứa một hàm lượng Vitamin A, B có khả năng tổng hợp các Hormone trong cơ thể của phụ nữ.
Ngoài ra, hai loại thực phẩm này còn cung cấp Protein giúp các mô mỡ ở ngực được hình thành, vì vậy kích thước vòng 1 sẽ tăng lên đáng kể đấy.
1.5. Đậu nành
Muốn giải đáp thắc mắc người ngực lép nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1 thì bạn nên bổ sung Protein từ thực vật. Protein từ thực vật có chứa nhiều trong đậu nành, bạn nên uống sữa đậu nành hoặc ăn đậu phụ. Trong đậu còn có các Axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào và giúp chị em cải thiện tình hình phát triển của vòng 1.
1.6. Cà chua
Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn Vitamin E giúp thúc đẩy sự tăng trưởng, làm tăng độ đàn hồi của các mô ngực. Còn Vitamin B1, C trong cà chua có tác dụng hỗ trợ cho quá trình hấp thu các dưỡng chất, giúp cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên.
1.7. Bơ
Bơ rất giàu Axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi của các mô ngực. Vitamin A trong bơ thì thúc đẩy quá trình tiết ra Hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, bơ còn cung cấp Vitamin C ngăn ngừa sự biến dạng của ngực và Vitamin E giúp tăng kích thước của ngực.
Trên đây đã giải đáp cho bạn thấy người ngực lép nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1. Các bạn đừng quá lo lắng vì vòng 1 của bạn sẽ trở nên căng tròn và săn chắc nếu như bạn áp dụng đúng các phương pháp trên
Nguồn sưu tầm
