Lão hóa da là gì? Nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm

• Đốm đồi mồi: Những đốm đồi mồi (hay đốm gan) xuất hiện trên da do phơi nắng trong thời gian dài. Thường phát triển trên mặt, đặc biệt ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt và ngực.
• Xuất hiện sắc tố nâu: Nám da xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu, vết thâm và sạm nám ới nhiều kích cỡ khác nhau, thường nằm gần xương gò má.
• Da khô hoặc da mặt bị ngứa: Tuyến bã nhờn hoạt động chậm lại, khiến da không được điều tiết độ ẩm và dễ bị mất nước, dẫn đến khô ngứa, thiếu sức sống và lỗ chân lông to.
• Nếp nhăn và chảy xệ: Khi bước vào tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và protein của da bắt đầu chậm lại và khi thiếu collagen sẽ xuất hiện nếp nhăn ở cổ, mắt và chảy xệ. Thường xuất hiện ở các vùng da mỏng như dưới mắt, ở cổ, trán,….
• Da trở nên mỏng hơn: Da bắt đầu mất đi sự dày dặn ban đầu, dễ bị bầm tím do sự mỏng đi của các mạch máu dưới da và dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài.
• Một số biểu hiện khác: Vết chân chim ở đuôi mắt, bọng mắt và quầng thâm xuất hiện rõ ràng hơn,…

Do tuổi tác

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Tư thế ngủ không đúng

Stress, căng thẳng kéo dài

Ngăn ngừa da bị lão hóa là một quá trình liên tục đòi hỏi sự chăm sóc và điều chỉnh phù hợp theo từng độ tuổi và từng tình trạng da để đạt được hiệu quả tối ưu. Dưới đây là một số phương pháp cải thiện tình trạng da bị lão hóa hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyên dùng:

Ở độ tuổi này, làn da bắt đầu giảm sản xuất collagen. Để làm chậm quá trình lão hóa sớm, bạn cần có chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh, bảo vệ da khỏi tia UV và bổ sung các thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số cách ngăn ngừa lão hóa sớm:

• Làm sạch da và sử dụng sản phẩm tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới.
• Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Sử dụng kem làm chậm lão hóa: Dùng các sản phẩm chứa retinoids (các hợp chất từ vitamin A hoặc có cấu trúc, chức năng tương tự).
• Dùng kem dưỡng cho vùng mắt để bảo vệ và duy trì độ ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn sớm.

Dấu hiệu lão hóa sau tuổi 30 sẽ xuất hiện ngày một rõ rệt hơn, đặc biệt là nếp nhăn, sạm nám và đốm nâu trên da li ti. Những biểu hiện này sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Bạn có thể áp dụng một số cách chống lão hóa da ở tuổi 30:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mà không gây khô hay kích ứng.
• Tẩy da chết hóa học với AHA hoặc BHA để loại bỏ tế bào chết và tái tạo da.
• Dùng serum vitamin C để tăng cường bảo vệ da trước ánh nắng và tác nhân gây hại từ môi trường.
• Thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả bảo vệ da suốt cả ngày.
• Sử dụng sản phẩm chứa Retinol để kích thích sản xuất collagen và tái tạo da.
• Dùng các sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin C, AHA, BHA, collagen, Hyaluronic Acid và Ceramide để cải thiện những dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.

Từ 40 tuổi trở đi, bạn vẫn có thể chống lão hóa cho da nhưng hiệu quả thường không rõ rệt. Lúc này, cơ thể ngừng sản sinh collagen tự nhiên cho da và hormone nội tiết tố thay đổi, khiến da khô, nhăn nheo và xỉn màu hơn. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn chống lão hóa da sau tuổi 40:

Để chống lão hóa da sau tuổi 30, 40:

• Sử dụng kem chống nắng.
• Thực hiện quy trình chăm sóc da phù hợp để giúp trẻ hóa da.
• Tăng cường dưỡng ẩm và chống lão hóa chuyên sâu cho da bằng các loại, mặt nạ dưỡng da, serum chứa retinoids và Hydroquinone. Ngoài ra, bổ sung collagen cho cơ thể với các loại thực phẩm chức năng chứa collagen từ 2,500mg đến 10,000mg, cùng với vitamin C để hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen của da.
• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
• Thường xuyên vận động và thư giãn cơ thể để làn da tươi trẻ.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Massage nâng cơ mặt kết hợp công  nghệ Rf 

Sử dụng kem chống nhăn cho vùng mắt

Thoa serum chống lão hóa